En İyi Egzersiz ve Spor Uygulamaları

En İyi Egzersiz ve Spor Uygulamaları

En İyi Egzersiz ve Spor Uygulamaları 2020

Image from pixabay.com

iPhone, Android ve diğer cihazlar için fitness ve egzersiz uygulamaları ile çalışmaya ve vücut şekillendirmeye başlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı. En iyi egzersiz uygulamaları hangileridir? İşte, sizi daha sağlıklı yapacak en iyi egzersiz uygulamaları.

1. Fitbit Coach: Fitness için En İyi Uygulama

Fitbit Coach: Fitness için En İyi Uygulama

Fitbit Coach, her ortamda kullanabileceğiniz bir egzersiz uygulamasıdır. Fitbit Coach, benzersiz egzersiz seansları oluşturmak için profesyonel olarak seçilmiş HD egzersiz videoları sağlayan bir uygulamadır. Fitbit Coach'u benzer uygulamalardan ayıran şey, oturumların her egzersizden sonra kendi geri bildiriminizle ölçülen fitness düzeyinize göre ayarlanmasıdır. Siz ilerledikçe, egzersizler daha da zorlaşıyor.

Artıları

  • Fitbit Coach gerçekten her seviye için bir fitness uygulamasıdır.
  • Fitbit hesabınıza bağlanır ve her antrenmanı otomatik olarak kaydeder.

Eksileri

  • Ücretsiz kullanıcılar için çok az içerik var. Tüm video içeriği Premium abonelikle açılır.

2. Nike Training Club: Antrenman ve Fitness Planı

  • Ücretsiz · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

Nike Training Club: Antrenman ve Fitness Planı

Nike Training Club, iPhone veya Android cihazınızdan sizin için çok sayıda egzersiz seçeneği sunar. Nike Training Club, yoga, kardiyo, boks ve dayanıklılık gibi çeşitli stillerde 160'tan fazla ücretsiz video antrenman seçeneği sunmaktadır. Aynı zamanda evde serbest ağırlığa sahip olanlar için videolar sunan birkaç egzersiz uygulamalasından biridir.

Artıları

  • Hem erkek hem de kadınlara hitap edecek iyi bir uygulama.
  • Çok yönlü fitness için çok çeşitli egzersizler.
  • Her şey tamamen ücretsiz. Premium abonelik gerekmez.
  • Egzersiz ve vücut takibi için Apple Watch desteği.

3. Sweat: Fitness, Beslenme ve Motivasyon

  • Ücretsiz · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

Sweat: Fitness, Beslenme ve Motivasyon

Sweat, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve daha iyi hissetmek için kadınları motive eden hepsi bir arada fitness uygulamasıdır.

Dünyadaki en büyük kadın fitness topluluğuyla formda kalın! Kayla Itsines'in ve seçkin bayan kişisel antrenörlerin yer aldığı kişisel eğitim uygulaması olan SWEAT ile ihtiyacınız olan fitness motivasyonunu kazanın.

Antrenörler Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo ve Sjana Elise Earp ile çalışın.

Artıları

  • Egzersizler, yemek tarifleri ve diğer kullanıcılarla ilerlemeli fotoğraf ve ipuçlarını paylaşmak için kendi sosyal ağında çok çeşitli içerikler var.
  • Apple, HealthKit ve Apple Watch entegrasyonu.

Eksileri

  • Yedi günlük deneme süresinden sonra, uygulama aylık üyelik ücreti ile çok pahalı hale geliyor.

4. Zova: Firtness ve Sağlık Uygulaması

  • Ücretsiz · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS

zova fitness

Zova egzersiz uygulaması iPhone'daki en iyi uygulamalardan biridir. Zova, görüntülü ve sesli antrenmanlar sunan hepsi bir arada bir egzersiz uygulamasıdır. Egzersizler dayanıklılık, kardiyo veya esnekliğe göre sıralanabilir ve Premium üyeliğe ekstra ücret ödemek isteyenler için ünlü eğitmenlerin ev sahipliği yaptığı çeşitli özel sınıflar kullanılabilir.

5. adidas Running by Runtastic - Fitness Takibi

  • Ücretsiz · Reklam İçeriyor · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

adidas Running by Runtastic - Fitness Takibi

Koşu ve Fitness aktivitelerine başlamaya hazır mısın? O halde spor ayakkabılarını giy, koşuya başla ve mesafe, süre, hız, yükselme, yakılan kalori gibi değerlerini ve diğer istatistiklerini adidas Running uygulamasıyla takip etmeye başla.

Şimdi sen de vücut ağırlığı antrenmanlarına başla, kısa antrenmanlarla enerji seviyeni artır ve düşlerindeki vücuda kavuş!

Ne zaman vaktin olursa adidas Training uygulamasıyla bir antrenman yapabilirsin. Hayallerini erteleme, onları gerçekleştirmeye bugünden başla!

6. FitStar Yoga: Kaliteli Yoga Dersleri

  • Ücretsiz · Reklam İçeriyor · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS

yoga dersleri

Fitbit Yoga, şu anda en iyi yoga uygulamalarından biridir. FitStar Yoga ile istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yoga yapın! Size özel mükemmel bir deneyim sunmak için uluslararası alanda tanınan yoga uzmanı Tara Stiles ile birlikte çalışılmış. Yeni başlayanlardan uzman yogilere kadar, her zaman tamamen kişiselleştirilmiş bir yoga seansından sadece bir tık uzaktasınız. İster seyahat edin, ister kendi evinizin rahatlığını tercih edin, sadece bir paspas alın ve başlayın.

İlginizi
çekebilir
Android için En İyi 15 Fitness Uygulaması

7. My Fitness by Jillian Michaels

  • Ücretsiz · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

Jillian Michaels Fitness

My Fitness by Jillian Michaels, özelleştirilmiş egzersiz programlarını sağlıklı yemek planları ile harmanlıyor. Ünlü kişisel antrenör Jillian Michaels, kullanıcılara kendi hazırladığı pratik yemek planları ve günlük fitness ipuçları ile çok sayıda video antrenmanını bu kapsamlı sağlık uygulamasında sunuyor.

Artıları

  • Belirli bir vücut kısmına odaklanan bir antrenman seansı oluşturmanıza izin verir. Bu, birçok benzer uygulamada olmayan bir özelliktir. Ancak bunları Premium üyeler kullanabilir.
  • Yemek planları, vejetaryen, paleo diyeti, glutensiz ve pesketaryen kullanıcılar için etkileyici seçenekler sunuyor.

Eksileri

  • Jillian Michaels, bu uygulamadaki her antrenmanda görünüyor, eğer hayranı değilseniz, bu sizin için iyi bir uygulama olmayabilir.

8. Zombies, Run! (Free)

  • Ücretsiz · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

Zombies Run

Zombies, Run! egzersizinizi interaktif bir deneyime dönüştürür. Zombies, Run! düzenli koşunuzu uzun süre hayatta kalma deneyimine dönüştüren popüler bir iOS ve Android uygulamasıdır.

Zombiler, Run! ödüllü roman yazarı Naomi Alderman ile birlikte oluşturulan ultra sürükleyici bir koşu oyunudur. Her koşu, kahraman olduğunuz bir görev haline gelir; sürükleyici ses sizi kendi zombi macera hikayenizin merkezine yerleştirir.

Artıları

  • Seni kovalayan bir zombi, çok yorgun olduğunu düşündüğünde dahi hızlı koşmaya zorlar.
  • Her koşuda ilgi çekici bir hikaye.

9. Fitbit: Egzersiz İzleyicisi ve Spor Motivasyon Uygulaması

fitbit

Fitbit uygulaması, herhangi bir ek donanım olmaksızın antrenmanları ve adımlarınızı takip edebilir. Resmi Fitbit uygulaması, Fitbit izleyici verilerini senkronize etmek için gereklidir, ancak aynı zamanda egzersizleri izlemek, yenen yiyeceklerin kaydını tutmak ve arkadaşlarla spor yapmak için motive olmanızı sağlayan bir uygulamadır.

Fiziksel aktiviteyi izlemenin yanı sıra, Fitbit uygulaması egzersizlerinizin bir spor salonu seansı gibi kaydını tutmak için de kullanılabilir.

Tüm gün etkinliklerini, egzersiz programlarını, uykuyu ve daha fazlasını izlemek için dünyanın önde gelen uygulaması olan Fitbit ile daha sağlıklı ve daha aktif bir yaşam sürün.

10. Runkeeper: Daha Verimli Bir Koşu İçin

  • Ücretsiz · Reklam İçeriyor · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

Runkeeper

Runner, antrenmanlarınızı kaydeder ve Fitbit hesabınızla senkronize eder. RunKeeper, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli koşucular için popüler uygulamalardan biridir. Uygulama rotanızı takip etmenin en iyi yollarından biridir ve ayrıca hızınızı ve dayanıklılığınızı geliştirmek için eğitim planları sunar.

Egzersizi izleyin, hedefler belirleyin, terleyin ve yol boyunca ilerlemeyi görün. İster 5K hedefini ister maraton eğitiminin derinliklerini takip etmek için kullanın.

Artıları

  • RunKeeper, Fitbit ve MyFitnessPal gibi diğer fitness uygulamalarına sorunsuz bir şekilde bağlanır.

11. Seven - 7 Minute Workout - Egzersiz Uygulaması: Egzersizleri Paylaşmak İçin

  • Ücretsiz · Reklam İçeriyor · Uygulama içi satın alma içeriyor
  • iOS · Android

Seven - 7 Minute Workout

Zinde olmak hiç bu kadar kolay ve eğlenceli olmamıştı. Seven - 7 Minute Workout, size günde sadece 7 dakika süren egzersizden maksimum fayda sağlamak için bilimsel çalışmalara dayanmaktadır.

Kişiselleştirilmiş egzersiz planları ile, Seven eğitiminizden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlar. Fit olmak, kilo vermek veya zinde olmak ister misiniz? Sadece bir fitness seviyesi seçin ve Seven'in gerisini halletmesine izin verin.

Uygulama denemek için ücretsiz antrenmanlarla doludur ve kullanıcılar arkadaşlarıyla paylaşabilecekleri kendi özel kombinasyonlarını oluşturabilir.

Artıları

  • Kendi özel egzersizlerinizi oluşturma ve bunları arkadaşlarınızla paylaşma becerisi, çok az uygulamanın sunduğu bir şeydir.
İlginizi
çekebilir
Heryerde Fitness Çalışabilmeniz için En İyi 7 Ağırlık Çalışma Uygulamaları

Ogznet.com