CrossFit, son yıllarda popüler bir egzersiz çeşidi olmuştur. Yüksek yoğunluklu egzersiz, çeşitli sporlardan unsurları birleştirdiği için daha fazla kazanım elde etmek için daha etkili kabul edilir. Ve CrossFit'i başlatmakla ilgileniyorsanız, cihazınızda yüklü olan aşağıdaki en iyi CrossFit uygulamalarına ihtiyacınız olacak.

Doğru uygulamalar, ilerlemenizi takip etmenizi ve zaman aralıklarını izlemenizi sağlar. Bazı uygulamalar, diğer CrossFit sporcularıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olan özelliklerle de doludur. Aşağıdaki uygulamalarla kendinizi sınırlayın ve daha büyük kazançlar elde edin!

CrossFit egzersizlerinde size yardımcı olması için en çok önerilen 9 uygulamayı listeledik. Bu uygulamaların her biri farklı özellikler sunar. İster Android ister iOS kullanıcısı olun, işte indirebileceğiniz CrossFit uygulamaları.

Bu, antrenmanı bir sonraki seviyeye taşımak için dünyanın önde gelen uygulamasıdır. BTWB, dünya çapında milyonlarca kullanıcı tarafından güvenilerek paylaşılam en büyük fitness topluluğunu oluşturdu. Basitleştirilmiş tasarım ve sezgisel arayüz, bu en iyi ücretsiz CrossFit uygulamasına katma değer sağlar.

Bu uygulamayı kullanarak çeşitli antrenmanlarla günlük programlama yapabilirsiniz. Ruh halinize göre Ekipmansız, Sadece Dumbell, Fitness veya Performance olmak üzere dört farklı versiyon seçilebilir.

Diğer önemli özellikler arasında, diğer sporcular arasındaki puanınızı, konum etiketlemeyi ve toplulukla etkileşiminizi bilmenizi sağlayan dünya çapındaki lider tabloları yer alır. Ayrıca, programınızı destekleyen market ürünlerini, restoran ürünlerini ve yiyecekleri takip edebilirsiniz.

İster sporcu olun, ister olmayın, SugarWOD egzersiz programınızı düzene sokmak için çok yönlü bir uygulamadır. Dünyanın her yerinden binlerce kullanıcısı olan bu uygulama, yalnızca antrenmanlarınızı takip etmekle kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınızla da bağlantı kurar.

En iyi CrossFit uygulaması, kolay programlama aracıyla program yönetimini basitleştirir. Ayrıca spor salonunun içindeki ve dışındaki topluluğu destekleyerek sporcuların başkalarıyla bağlantı kurmasını sağlar. Koçlar ayrıca üyelerinin performansını da izleyebilir.

Sporcular, günün antrenmanını hazırlamak, antrenman sonuçlarınızı kaydetmek ve ilerlemenizi takip etmek için SugarWOD'u kullanabilir. Hedeflerine ulaşabilmeleri için arkadaşlarınızı motive edici yorumlarla destekleyin.

Yeni başlayan biriyseniz, nereden başlayacağınızı bilememeniz oldukça normaldir. Ama endişelenme. WOD Roulette biraz yardım etmek için burada. Bu kullanışlı uygulama size günün rastgele bir antrenmanını sunar, böylece fitness programınıza başlamanız daha kolay hale gelir.

CrossFit, antrenman ve fitness türlerinin çeşitli unsurlarını bir araya getirdiğinden, WOD Roulette başlamak için harika bir seçenektir. Tek yapmanız gereken oldukça basit, rulete tıklayın veya telefonunuzu sallayın ve sunduğu WOD'ları görün. Kütüphanede klasik antrenmanlardan yenilerine kadar geniş bir WOD koleksiyonu var.

Antrenman türleri arasında maksimum ağırlık kaldırma, vücut ağırlığı hareketi, merdiven stili antrenman, takım antrenmanları ve çok daha fazlası var. Koşma ve bisiklete binme gibi dayanıklılık egzersizlerini de deneyebilirsiniz.

Antrenmanınızı en iyi CrossFit uygulamasıyla kişiselleştirin. Hareket kabiliyetinizi test etme ve geliştirme iddiasıyla bu egzersiz uygulaması, dünya çapındaki fitness sporcuları için özel olarak tasarlanmıştır. Şu anda farklı ülkelerden 600 binden fazla insanı var.

GOWOD, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış mobilite protokollerine sahiptir. Hareketlilik testi özelliği ile hareketlilik puanınızı ve gücünüzü keşfetmenizi sağlar. Ayrıca, zayıflığınızı keşfedecek, böylece doğru fitness türüyle ona hitap edebileceksiniz.

Yeterli zamanınız yoksa, GOWOD mevcut zamanınıza uyum sağlama esnekliği ile birlikte gelir. Fitness rejiminizden kaçınmak için daha fazla neden yok! Bu uygulama sporcular için tamamen ücretsizdir. Ancak daha fazla özellik elde etmek istiyorsanız, GOWOD premium ile 14 günlük ücretsiz denemeden yararlanın.

SmartWOD Timer, CrossFit antrenmanınızı izlemek için kullanışlı bir uygulamadır. Basitleştirilmiş bir arayüzle, bu uygulamayı çapraz antrenmanlar için kullanmak çok kolay. Mümkün olduğu kadar çok tur, her dakika veya tercihinize uygun Tabata HIIT interval antrenmanını seçin.

Bu uygulamanın sunacağı çok şey var. Basitleştirilmiş arayüz ve çeşitli zamanlayıcı seçeneklerine ek olarak, basit navigasyon ile birlikte gelir. Ayrıca, motivasyonel ses desteği sayesinde kendinizi motive etmenize yardımcı olur. Bonus olarak, antrenmanlarınızı takip etmek için bir antrenman günlüğü içerir.

SmartWOD Timer, CrossFit dahil olmak üzere çeşitli fitness antrenmaları için idealdir. Halter veya fonksiyonel fitness gibi diğer egzersiz programlarıyla çalışıyorsanız, bu, cihazınıza indirebileceğiniz çok yönlü bir zamanlayıcı uygulamasıdır.

30 Günlük Zorlu Fitness Görevi, CrossFit için özel olarak tasarlanmamıştır, ancak bu türde size yardımcı olmak için iyi çalışır. Profesyonel koçlar tarafından tasarlanan antrenman programları sayesinde, sağlığı ve zindeliği geliştirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

En iyi CrossFit uygulamalarından biri olan 30 Day Fitness Challenge herkes için uygundur. 3 zorluk düzey ivardır, her zorluğun farklı zorluk seviyeleri vardır. Acemi olsanız bile, egzersiz yoğunluğunu adım adım artırmaya yardımcı olur.

Kişisel bir antrenörle antrenman yapıyormuş gibi hissetmenizi sağlayan ayrıntılı video kılavuzlarını da beğeneceksiniz. Ayrıca, her gün egzersiz yapmanızı hatırlatan bir hatırlatıcıya sahiptir. Paylaşım özelliği ile sosyal medya arkadaşlarınıza ilerlemenizi bildirin.

İster CrossFit yarışmasının bir parçası olmak, ister en son güncellemeyi almak isteyin, CrossFit Games kesinlikle sizin içindir. CrossFit Inc. tarafından geliştirilen bu uygulama, en büyük fitness yarışmasına erişmenizi sağlar.

Bu uygulama ile yeni antrenmanlarla bilgilendirileceksiniz. Güncelleme, rekabete katılabilmeniz için hareket standartları ve egzersiz ayrıntılarıyla birlikte gelir. Puanlarınızı gönderin, skor tablosundaki diğer sporcularla karşılaştırın ve antrenman ilerlemenizi takip edin.

Yarışmaya katılmak istemiyorsanız, oyunları görüntüleyin ve en sevdiğiniz sporcuları takip edin. Skor tabloları, sporcuların yerel ve uluslararası olarak sürekli olarak güncellenecektir.

WODster, CrossFit'i başlatmanıza yardımcı olacak en iyi CrossFit uygulamaları arasındadır. Aralarından seçim yapabileceğiniz yüzlerce WOD kıyaslaması vardır ve kendi sınırlarınızı zorlamanıza olanak tanır. Her gün çeşitli ancak rastgele olmayan WOD'larla daha fazla kazanç elde edin.

Ayrıca antrenmanları kişiselleştirebilir ve kendi WOD'larınızı yazabilirsiniz. Antrenmanları kolayca takip edebilmek için bir beyaz tahtanın ve sonuçların fotoğrafını ekleyin. Antrenman süresini izlemenize yardımcı olmak için WODster, TABATA'dan kronometreye ve geri sayıma kadar değişen özel zamanlayıcılarla doludur.

Fitness türünde yeniyseniz, nasıl başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Endişelenme, bu çok yönlü uygulama sana rastgele egzersizler verecek. Egzersizinizin yoğunluğunu adım adım artırın ve hedefinize ulaşın.

Evden çıkmadan egzersiz yapmak istiyorsanız bu uygulama kişisel antrenörünüz olabilir. Evde 30 Günlük Fitness, fitness ve sağlık göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır ve size 30 günde sonuç verecek etkili egzersiz programı sunar. Bu harika fitness uygulamasının arkasında profesyonel fitness koçları var

Sağlığınızı iyileştirmek için birçok özelliğe sahiptir. 30 Day Fitness at Home, antrenman ilerlemenizi kaydederek antrenman gelişimini takip etmenize olanak tanır. Yoğun bir gününüz varsa, bu uygulama size daha fazla kazanç için her gün egzersiz yapmanız için hatırlatıcı gönderir.

Kişisel bir eğitmen tutmanıza gerek kalmadan, bu uygulama videolarla doludur. Sadece videoyu izleyerek egzersizleri doğru bir şekilde yapabileceksiniz.

Yukarıdaki en iyi CrossFit uygulamalarıyla sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmek daha kolay hale geliyor. En sevdiğiniz uygulamayı edinin ve şu andan itibaren sağlıklı bir hayata başlayın.